Vendredi 19 mars 2021
Ce vendredi 19 mars est la 21ème journée du sommeil. Dans le contexte de crise sanitaire, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) fait le point sur les effets du second confinement et de la covid-19 sur le sommeil des français.
L’objectif est de livrer les recommandations nécessaires afin d’adapter son sommeil en temps de crise en veillant à une meilleure alimentation possible, à adopter des horaires de sommeil réguliers, à pratiquer une activité physique, à limiter l’exposition aux écrans... Des choix qui se sont avérés satisfaisants plus de 7 fois sur 10 pour les 23% des Français qui les ont adoptés, selon l’enquête réalisée par l'INSV.
L'INSV, en lien avec la MGEN, a édité un film que vous pouvez visionner en suivant ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=B3LQ1Djjh98
Au CHU nous prenons soin des professionnels, des cocons de sieste ont été déployés sur l'ensemble des pôles. Retrouvez le film de présentation de la salle de réhabilitation énergétique créée avec le soutien de la fondation Vinci-Autoroutes : https://youtu.be/KgMtDsksyr8
