Jeudi 17 mars 2022
Ce vendredi 18 mars, c’est la journée du sommeil et cette année la thématique est orientée sur le sommeil des enfants de 6 mois à 10 ans et de leurs parents. Véritable marqueur de notre santé mentale et physique, le sommeil nécessite une attention particulière dès la naissance. Ainsi, le sommeil des enfants concerne en tout premier lieu leurs parents. Et parce que les enfants sont perméables à nos modes de vie et aux bouleversements que nous traversons, leur sommeil est de plus en plus l’affaire de tous.
L’importance du sommeil chez l’enfant
Pendant que l’enfant dort, son cerveau travaille fort, il met en mémoire les apprentissages de la journée. Le sommeil est indispensable à l’enfant, pour l’intégration et la mémorisation de nouvelles connaissances et pour l’apprentissage, tant sur le plan moteur et intellectuel. Un bon sommeil l’aide aussi à avoir un meilleur système immunitaire, les enfants qui ont des troubles du sommeil sont plus à risque de faire des infections que les autres. Enfin, quand il dort, un enfant libère les hormones qui l’aident à grandir.
Les troubles du sommeil de l’enfant sont injustement ignorés, très fréquent et souvent trop médicalisés alors que la réponse est plutôt comportementale dans la plupart des cas. Ils ont une importance majeure pour le développement de l’enfant et pour la vie de famille.
Interview du Dr Fauconnier-Fatus
A l’occasion de cette journée spéciale, nous avons rencontré le Docteur Clémence Fauconnier-Fatus, Neuropédiatre au CHU Dijon Bourgogne, spécialisée dans les troubles du sommeil et de l'éveil de l'enfant. Elle nous sensibilise au travers d’un podcast, sur les problématiques liées au sommeil chez l’enfant.
Pour accéder aux différentes thématiques abordées sur le podcast : Pourquoi s'intéresse-t-on au sommeil des enfants ? // Comment est organisé le sommeil de l'enfant ? // Quels sont les rôles du sommeil chez l'enfant ? // Qu'est-ce qu'une bonne hygiène de sommeil ? // Quels sont les troubles du sommeil que l'on retrouve fréquemment chez l'enfant ? // Comment je peux voir que mon enfant dort mal ? // Quels sont les conséquences chez les parents et chez les enfants ?
Découvrez les résultats d'une enquête menée par l'INSV et la MGEN : https://www.youtube.com/watch?v=PGB42EhWGVI
